Cовет психолога и арт-терапевта к весенней уборке, если вам сложно избавляться от старых вещей.
Иногда это сложно сделать из-за воспоминаний, с ними связанных.
Техника. Возьмите лист бумаги и запишите памятное событие, свои эмоции, которые связаны с этой вещью.
Это может быть период жизни, связь с дорогим человеком или память о своём ушедшем возрасте.
Не спешите и сформулируйте, почему эта вещь и воспоминание ценны для вас - после этого будет проще расстаться с ней и освободить место для новых вещей - а значит для новых воспоминаний, событий и людей.
Пусть воспоминания будут храниться на бумаге , а не занимать ценное место на полке или заполнять углы в шкафах - пусть весной появится больше пространства для нового.