Светлана Филяева.
Психолог, арт-терапевт.
+7 (985) 777-99-85

"Мы не осмеливаемся не потому, что нечто кажется нам трудным - оно кажется нам трудным потому, что мы не осмеливаемся" Сенека

Об авторе.

Меня зовут Светлана Филяева. Рада приветствовать вас!

Я психолог, арт-терапевт. Мне хотелось бы рассказать о том, что я делаю в свободное время.  Все, что я знаю, умею и рекомендую, как специалист, является частью моей жизни. Считаю это важным  в  своей профессии психолога -  советовать другим только то, во что  веришь и делаешь сама.

 

Арт-терапия. Творчество.

Один из методов, которые я использую в консультировании - арт-терапия. 

Арт-терапия использует в качестве  самовыражения и самоисследования творческий процесс. И творчество есть в каждом дне - это не только упражнение на приеме психолога. Я люблю фотографию - это  особенный язык, способ проживать каждый день и событие, видеть со стороны себя, ситуацию,  запоминать детали, которые в моменте  могут ускользнуть от внимания.  

DSC05335.jpg

На своих занятиях я тоже часто  делаю снимки. Хочу сказать за это спасибо  всем участникам прошедших семинаров, тренингов и мастер-классов. Благодаря вашей открытости  появляется  возможность увидеть  процесс создания образов,  погрузиться в настроение группы.  Фотоотчеты можно посмотреть в фотогалерее.  Все фотографии, которыми оформлен сайт -  авторские  или сделаны в ходе моих занятий.

 

Общение.

Люблю живое общение, знакомиться с новыми людьми.

Присоединяйтесь к группе на фейсбуке Дети рисуют , где я рассказываю о возможностях самостоятельных занятий творчеством с детьми, делюсь творческими идеями и интересными арт-событиями в Москве.

На сайте вы можете зайти в рубрику Психолог-онлайн , задать свой вопрос и получить бесплатные рекомендации. Очень советую почитать мою переписку с читателями сайта - много "живых" вопросов по самым разным темам и много моих рекомендаций и практических советов.

С начала 2015 года я открыла новую рубрику Блог арт-терапевта - арт-терапия,  творческие техники, ежедневные практики по управлению настроением и самоисследованию, которые вы можете делать самостоятельно. 


domochag082011.jpg

С 2010 по 2014 года  вела постоянную авторскую колонку   эксперта на сайте журнала "Домашний очаг"  Мои клиентки и читательницы - это женщины, которые живут интересами своей семьи, становятся женами, матерями, растут и меняются вместе со своей семьей. Актуальны темы психологии семейных отношений, диалога между близкими, профилактика конфликтов, семейная история и разговор поколений, воспитание и развитие детей, свое место в жизни, успешность и карьера.

 

wedding-magazine-ru-e1304522697814.jpgС 2011 года  в электронном варианте глянцевого  издания о свадьбе  "Wedding" я  веду колонку эксперта, где отвечаю на вопросы читательниц.  Перемены в жизни, даже радостные, желанные и позитивные, всегда приносят много вопросов. Иногда нужна консультация психолога, а иногда хочется просто с кем-то поделиться сомнениями, мыслями и получить поддержку.

 

 

 

012410.jpgС начала 2014 года началось мое сотрудничество с издательским домом "Burda" 

В еженедельном журнале "Лиза" вы можете читать мои рекомендации в разделах Психология и Дети.

Благодаря тому, что журнал выходит часто, получаешь живой поток вопросов от читательниц. Работа эксперта  для меня важна тем, что в  беседе с читателем всегда участвуют не только автор вопроса и психолог, но и  все, для кого тема важна сейчас в жизни. 

 

010820151.jpgПериодически участвую в онлайн-общении в соц сетях, рассказываю об арт-терапии, отвечаю на вопросы о психологии личности, семьи, детства, даю конкретные рекомендации о творческих  техниках самопознания, которые можно делать самостоятельно.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Общение, арт-терапия и волонтерская работа.
 
IMG_4381.jpg
 
Качество жизни и общение влияет не только на настроение, но и здоровье. Не секрет, что когда болеешь, то не хватает контактов с внешним миром, интересных занятий, положительных эмоций.  
Арт-терапия  помогает ускорить выздоровление, найти новые источники хорошего настроения и ресурсы, облегчает пребывание в условиях стационара. Арт - терапевтические техники незаменимы и на стадии реабилитации, поэтому я всегда рассказываю, что полезно делать самостоятельно по возвращении домой. Часто творчество становится постоянным увлечением и частью жизни моих пациентов.
 
Как волонтер я  провожу занятия арт-терапией в московских  больницах, медицинских центрах  с детьми и со взрослыми  - в РНЦ медицинской реабилитации и курортологии, РДКБ, РНЦ Рентгенорадиологии, ДГКБ №9.

IMG_25561.jpg  IMG_1.jpg

Пациент в больнице первое время переживает стресс, напряжение, страх и тревогу перед новыми условиями.  

На занятиях арт-терапией в больнице  с детьми мы рисуем, сочиняем сказки, делаем коллажи, слушаем и рисуем музыку.  Дети и взрослые  могут отвлечься от процедур, познакомиться друг с другом, почувствовать, что больница стала пусть временным, но настоящим теплым и уютным домом. Для меня как волонтера это не только приложение своих знаний как психолога и арт-терапевта, но вклад в то, что мне по силам изменить в этом мире. 

Отдельная большая тема - применение арт-терапии с  пациентами  с онокзаболеваниями. Положительный эффект от творчества целителен и на стадии лечения и в период восстановления после курса лучеовй терапии, химиотерапии, операционного вмешательства.

 

Тело и удовольствие от жизни.

Моя цель  - вернуть человеку, который обратился  за психологической консультацией, радость и удовольствие от жизни. Полноценно это можно сделать только в том случае, если есть связь с телом. 

Часто мы даже забываем, как это - чувствовать себя хорошо, высыпаться, быть активным, работать и после этого расслабляться с одинаковым удовольствием. Если заниматься собой только во время приема у психолога - мало что изменится. Тело должно работать, двигаться, вам нужно найти способ, как побаловать себя, расслабиться в конце дня или правильно его начать. 

Для меня таким способом уже много лет назад являются занятия йогой.  Я горжусь своими успехами, это потребовало много времени, усилий, но эффект стоит того. Благодаря занятиям йогой в моей жизни появилось много новых друзей. Если вы зайдете в рубрику Друзья, то сможете познакомиться с программой студии йоги "Воздух", которой руководит моя  подруга  и замечательный инструктор Анна Алексеева.

 

 

 Кинотерапия.

Люблю кино и не удивлю многих, кто разделяет эту любовь, тем что  увлечение можно рассматривать как весьма психологичный и терапевтичный процесс. Кинотерапия, если говорить научным языком, это частный случай арт-терапии. Кинотерапия  может стать ответом на многие личные вопросы,  способом освобождения  от внутреннего напряжения, трансформации глубинных переживаний, способом решения внутри- и межличностных конфликтов. Наблюдая за героями на экране мы часто получаем ощущение разделенности своих эмоций, иногда буквально "научаемся" тому, как быть, что лучше сделать, сказать и т.д.

Я сделала отдельную рубрику на сайте Психология в кино, в которой вы сможете найти и фильмы и их интерпертацию - серьезную и не серьезную. Следуя описанию основных психологических тем, которые есть в фильме, вы, может быть, сделаете выбор, чем заняться и что лучше посмотреть в ближайший свободный вечер.

 

 

Образование.

Учусь все время, считаю это важным не только в профессии психолога, но и в жизни -   узнавать новое, удивляться, учиться что-то делать своими руками, знакомиться с новыми людьми.  Люблю читать и с детства люблю делиться хорошими книжками, загляните в раздел Книги о психологии - обязательно найдете то, что вас вдохновит и удивит.

 

О моем образовании:

2016г. Лаборатория социокультурных образовательных и просветительских практик.  Московский государственный педагогический институт.

2015г. "Эмоциональные и психосоматические расстройства в дошкольном и школьном возрасте" Институт психотерапии и клинической психологии

2015 г. Семинар Оскара Бренифье "Искусство задавать вопросы. Сократический диалог" Московский городской педагогический университет

2014г. "Когнитивно-поведенческая модель в детско-подростковой психотерапии" Институт психотерапии и клинической психологии

2014 г. Семинар "Современное детство" Высшая школа экономики и Московский городской психолого-педагогический университет

2013 г.  "Диагностика и терапия игровой и компьютерной зависимости, зависимости от социальных сетейИнститут психотерапии и клинической психологии

 

2006- 2012 гг Институт психотерапии и клинической психологии

«Психология интимных отношений»

«Психотерапия при функциональных расстройствах репродуктивной системы у женщин»

«Психология, физиология и сопровождение беременности»

«Избранные методики  перинатальной психологии –  мультимодальный подход. Арт-терапия, музыкотерапия,библиотерапия»

 

«Фототерапия»

«Цветотерапия»

«Песочная терапия»

«Трансперсональная психотерапия. Работа со сновидениями»

«Работа с чувствами стыда, вины и обиды»

 

«Психотерапевтическая помощь при суицидах»

«Кризисные состояния у детей и подростков – посттравматический синдром, насилие, горе, суицидальное поведение»

 

2006-2007 гг   Московский Городской Психолого-педагогический  Университет. Факультет психологического консультирования.                                         

Повышение квалификации по программе "Терапия выразительными искусствами" 1-я ступень

 

2006-2008гг  Институт современных психологических технологий

Длительные обучающие программы:

"Детская и подростковая психология в рамках гештальт-подхода" 

Руководитель программы - Д.В.Андрющенко (Московский Гештальт Институт)

 

«Методы системной семейной терапии»

«Работа с семейной историей. Метод генограммы»

«Психотерапия сексуальной дисгармонии в супружеской паре» 

Преподаватель  - И.Ю.Хамитова (Институт практической психологии и психоанализа)

 

«Проблемно-ориентированный подход в системной семейной терапии» Преподаватель  - профессор кафедры развития МПГУ  д.п.н. Л.Б.Шнейдер

 

2006г Санкт-Петербургская Государственная Академия  постдипломного  педагогического образования. Специальность "Практический психолог" 

 

1995 г Российский Государственный Гуманитарный Университет (Историко-архивный институт) факультет "Управление персоналом"