"Самое главное - не пытаться изо всех сил развивать в себе таланты, которых у вас нет. Вместо этого надо сосредоточиться на том, в чем вы сильны, и тогда никто не заметит ваших слабых сторон.Я бы рекомендовал 20 процентов времени тратить на совершенстование своих слабых сторон, а 80 процентов сконцентрировать на развитии сильных" К.Феррацци "Никогда не ешьте в одиночку"
Часто на консультацию к психологу люди приходят для того, чтобы исправить свои недостатки, скорректировать то, что считают своей слабостью. С той же целью выбирают тренинги, книги, статьи в популярных журналах. Несомненно работа над собой нужна. Но часто приходится видеть, как много сил и энергии уходит у человека на борьбу со своими недостатками -именно на борьбу, а не на работу с собой - а это практически борьба с самим собой, с какой-то частью себя. В то же время обесцениваются свои сильные стороны, остаются незамеченными успехи. В результате происходит энергетический перекос, нарушается рановесие, нет подпитки от своих же ресурсов. Если это продолжается достаточно долго, то приходит усталость, неудовлетворенность собой, падает уровень самооценки.
В этом случае задайте себе вопрос - а не слишком ли много сил вы тратите? Может быть, полезнее пойти по другому пути - развивать свои достоинства, вместо того, чтобы искоренять недостатки, скрывать их.
Составьте список ваших ценных качеств. Вполне возможно, что это работа не одного дня. Подумайте, что у вас получается лучше всего. Вам нужно будет вспомнить какие-то события в жизни, когда вы успешно с чем-то справились, когда вы гордились собой, чувствовали внутреннюю удовлетворенность и даже не нужна была внешняя оценка, чтобы понять - "А я молодец!"
Может быть,нужно будет вспомнить оценку окружающих, комплименты, которые вы слышали в свой адрес, слова благодарности. Спросите людей, мнение которых вы уважаете - что они ценят в вас, считают значимым, что возможно хотели бы даже перенять, чем для них важно общение с вами.