Светлана Филяева.
Психолог, арт-терапевт.
+7 (985) 777-99-85

"Мы не осмеливаемся не потому, что нечто кажется нам трудным - оно кажется нам трудным потому, что мы не осмеливаемся" Сенека

Не сидите дома и не ждите, пока вас найдут. После 50-ти. Советы психолога. Дружба. Книги по психологии.

"Для пенсионеров очень важно не только поддерживать старую дружбу, но обзаводиться новыми друзьями. Люди смертны, не говоря уже о том, что им свойственно переезжать или просто расходиться из-зи недостатка общих интересов. И для большинства людей новые друзья не находятся сами по себе, их поиски требуют усилий.

Хотя с возрастом некоторым становится труднее завести друзей, это еще не значит, что у них нет никаких шансов. Главное - поступать не наобум, а по заранее продуманному плану.

Например, дети в каждм встреченном ребенка видят потенциального друга. Впрочем, они видят потенциального друга и в каждом взрослом. В противоположность им, пожилые люди считают, что у них очень мало возможностей заветси новых друзей вне зависимости от возраста новых знакомых. Прежде всего потому, что с возрастом они стали слишком циничны и придирчивы.

Кроме того, многие пенсионеры настолько погружаются в другие , может быть, даже ненужные дела - например, в ежедневные многочасовые посиделки перед телевизором, что у них не остается ни времени ни желания искать новых друзей. "Дело не в том, что пожилым людям труднее заводить друзей, - говорит Джан Ягер, социолог , автор книги "Дружба" - а в том, что это занимает довольно много времени"

Вопреки распространенному убеждению, умением находить новых друзей можно овладеть и в зрелом возрасте. Найти и удержать новых друзей не всем бывает просто, но этому можно научиться. Самое главное - это взяться за дело.

Взять, например, Гейл Кортни Риггерс из города Александрия, штат Вирджиния, которой пришлось искать новых друзей, когда в 1980 году умер ее муж.

" Я пришла домой с похороно - мне было семьдесят семь - села за обеденный стол и впервые в жизни оказалась совершенно одна - рассказывала она в 2002 году. - И я решила, что не стану портить слезами жизнь детям каждый раз, когда бы они ни позвонили"

Гейл решила, что именно дружба лучше всего поможет ей справиться с вдовством. Со временем у нее появилось много новых друзей, особенно их тех, кто ходил с ней в одну церковь.

 Мораль тут очень проста : если вы хотите завести новых друзей, не сидите дома и не ждите, что  они сами вас найдут. Точно также вы не найдете новых друзей, если после выхода на пенсию  будете тратить все время исключительно на собственные интересы. Если вы целый день смотрите телевизор или посвящаете все свое время хобби, которое не предполагает участия других людей, можете быть уверены, новых друзей вам не видать. Если вы ищете новых друзей, то должны находиться в обществе, среди людей, с которыми можно разделить свои мысли и чувства.

Вот список мест и занятий, которые увеличат ваши шансы после пенсии завести новых друзей: 

- Клубы по интересам

- Групповой спорт

- Аэробика

- Волонтерство в балготворительной организации

- Курсы при колледжах и университетах

- Праздники у ваших друзей

- Кофейни

- Прогулки с собакой

- Свадьбы

- Компьютерные или музыкальные магазины

- Художественные галереи, музеи, оперы

- Прдовольственные рынки"

 Эрни Зелински "С песней на пенсию!"