Консультация психолога Светланы Филяевой.
Вопрос психологу.
"Добрый день!
Ребенку почти 7 лет. Стал внезапно бояться спать один. Плачет, просит не уходить и не оставлять его в комнате.
До этого уже год спит один и даже двери закрывал в свою комнату. Свои страхи объяснить толком не может - перечисляет все: страх смерти родителей, ночные звуки, восковые фигуры страшилки.
Во всей квартире горят ночники и открыты двери, уговоры и беседы не помогают. Полежит 5 минут, а потом прибегает словно за ним кто-то гонится и все заново.
Посоветуйте пожалуйста как помочь его вывести из этого состояния. Спасибо
Вероника."
Ответ психолога Светланы Филяевой.
Вероника, здравствуйте!
Страхи детского возраста часто это свидетельство нормы, роста и взросления ребёнка, когда приходит и перерабатывается новый эмоциональный опыт. Страхи приходят и уходят, ребёнок растёт.
Но иногда ребёнку не хватает собственных ресурсов, чтобы принять и понять новое впечатление, что-то пугающее, неизвестное.
И это как раз ваш случай - вы описываете все характерные признаки.
Регрессия в возрасте, то есть потеря достижений и умений, как-будто ребёнок становится младше - «до этого уже год спит один» , но теперь не может.
Иррациональный страх и никакие меры не помогают - ночники, разговоры и попытки выяснить причины страха, логические доказательства - «уговоры и беседы не помогают»
Добавлю, что у Вашего сына недостаточно развит эмоциональный интеллект, мало навыков справиться со своим страхом, поделиться чувствами - «свои страхи объяснить толком не может - перечисляет все: страх смерти родителей, ночные звуки, восковые фигуры страшилки»
Психологическая причина поведения в том, что ребёнок встретился с шокирующим эмоциональным опытом, был триггер, который запустил этот страх - зомби в игре не по возрасту, новостной ролик по тв о преступлении или стихийном бедствии, подслушанный разговор взрослых, фильм не по возрастному рейтингу.
Советую Вам с ребёнком обратиться за консультацией к психологу. Я использую арт-терапию и сказкотерапию в работе с такими ситуациями, игровую терапию, обязательно техники развития эмоционального интеллекта ребёнка, подбираю книги, комиксы, фильмы, анимацию по возрасту. Ребёнку нужно помочь отреагировать свой страх, выразить его, научиться говорить о негативных чувствах, научиться способам эмоциональной саморегуляции.
Родителям я подбираю книги по развитию и воспитанию ребёнка - часто просто маме не хватает знаний, родителям тоже нужно учиться.
Вам советую книгу:
«Тайное общество победителей страха: три истории с хорошим концом»
Елизавета Филоненко
Вероника, если подвести итог - рекомендую арт-терапию, сказкотерапию, игровую терапию для ребёнка и консультацию у психолога по вопросам возраста ребёнка для Вас. 2-3 встреч с психологом будет вполне достаточно, чтобы снять остроту переживаний ребёнка, чтобы страх перестал быть таким мучительным.