28.07.2015 Психолог онлайн. Вопрос психологу.
"Здравствуйте , меня зовут Ника мне 13 лет.
Я в гостях у бабушки ,и пока они уехали в город я сильно хлопнула дверью шкафа и стекло разбилось
Бабушка вечером вернеться мне очень страшно ей рассказывать, ведь подобная ситуация была в детстве
Помогите советом, как как ей рассказать об этом , чтобы она не ругалась."
Психолог онлайн.Консультация психолога в Москве бесплатно.
Ника, здравствуй!
Давай немного поговорим вообще о том, что происходит, когда случается что-то неприятное.
Если ты боишься расстроить или рассердить бабушку, то давай представим себе ситуацию, когда твоя лучшая подруга испортила нечаянно что-то ценное и дорогое для тебя. Телефон, украшение, платье.
Какая будет первая реакция у тебя? Побудь психологом и посмотри на все cо стороны. Скорее всего ты рассердишься и даже может быть будешь ругать подругу. А потом после паузы ты уже успокоишься и возможно даже поддержишь близкого человека, который расстроен произошедшим. Поэтому, если взрослый человек в первый момент сердится и даже кричит, то это эмоция, вызванная неожиданным неприятным событием.
А теперь подумай в продолжении нашей придуманной истории- какие слова должна тебе сказать подруга, чтобы ты перестала сердиться и поняла, что она это сделала случайно?Что она должна сделать?
Ты не хотела огорчать бабушку. Скажи об этом. Если тебе страшно, когда бfбушка ругается - тоже об этом скажи и попроси обсудить все спокойно.
Возьми на себя ответственность за то, что произошло. Если ты забыла о каком-то правиле, то извинись и предложи что-то, что может исправить ситуацию.
Первая предложи бабушке что-то, что поднимет ей настроение. Ты можешь заняться какими-то делами – уборка, приготовление еды, уход за растениями и так далее. Предложи, например, что в следующие две недели ты будешь делать что-то новое и твои дела скажут о том, что ты настроена серьезно.
Ника, попроси кого-то из взрослых членов семьи или старших друзей помочь поговорить с бабушкой, если тебе это трудно. Посоветуйся.
Ты можешь на следующий день написать письмо или записку бабушке, если вам не удастся помириться сразу.
Ника, еще советую тебе прочитать книжки "Как жить с другими?" и "Что такое чувства?" автор Оскар Бренифье. Там ты найдешь много полезных и веселых советов, вопросов, все они помогут тебе в дальнейшем легче справляться с похожими ситуациями и находить хорошее решение.
Желаю тебе удачи и пиши, если будут вопросы!
Вернуться в рубрику Психолог онлайн- консультация психолога в Москве бесплатно